Gesundes Training für jedes Alter

Bewegung ist in jedem Alter ein wichtiger Faktor zum Erreichen oder Beibehalten einer hohen Lebensqualität.

Egal, ob Sie etwas für sich tun wollen, ob Sie jung, alt oder ein gesundheitliches Ziel verfolgen – bei uns trainieren Sie unter Gleichgesinnten und unter fachlicher Betreuung.

Kraft und Ausdauer: Die Doppelstrategie

Unser milon Gesundheitszirkel ist eine Kombination von Kraft- und Ausdauertraining.


Sie trainieren alle großen und wichtigen Muskelgruppen in Bezug auf Haltung und Gelenkstabilität. Dadurch ist es das ideale Training für eine schmerzfreie und starke Rückenmuskulatur, einen aktiven Stoffwechsel, ein starkes Herz und eine straffe Figur.

Beste Betreuung & optimales Training

Fühlen Sie sich gut betreut – unsere Physiotherapeuten und Sportökonomen betreuen Ihr Training.

Die speziell für milon entwickelte Trainingsteuerungs- und dokumentationssoftware sorgt dafür, dass sowohl Trainingsprogramm als auch Trainingsintensität optimal auf den Trainierenden zugeschnitten sind.

Innovativer Beweglichkeitszirkel

Five ist ein innovativer Beweglichkeitszirkel bestehend aus 6 Geräten.


Ziel ist, durch unsere Alltagsbelastung verkürzte Muskelgruppen zu dehnen. Dies führt zu einer verbesserten Haltung und weniger Schmerzen. Wir sehen im five Beweglichkeitszirkel die optimale Ergänzung zum milon Kraft-Ausdauerzirkel.

Liebe Mitglieder,

mit dem Erlass vom 28.10.2020 wurde angeordnet, dass wir das Trainingsangebot im proBalance Trainingszentrum ab Montag, 02.11.2020 vorübergehend für einen Zeitraum von 4 Wochen nicht mehr aufrecht erhalten dürfen.
Wir werden während des vorübergehenden Schließungszeitraumes KEINE Mitgliedsbeiträge einziehen! Weiter Informationen erhaltet Ihr im Laufe dieser Woche. Bleibt aktiv und nutzt noch Donnerstag, Freitag und Samstag das Training! Wir möchten uns heute noch einmal bei allen Mitgliedern bedanken. Wir haben in den letzten Monaten an einem Strang gezogen und konnten ein sicheres Training gewährleisten.
Bleibt gesund, wir freuen uns jetzt schon wenn es wieder los gehen darf!

Wir bringen Ihren Körper in Schwung

Neugierig? Dann vereinbaren Sie ein unverbindliches und kostenloses Probetraining mit einem unserer Therapeuten oder Sportökonomen!
Rufen Sie uns einfach an oder benutzen Sie unter „Kontakt“ unser Kontaktformular.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Ihr "proBalance" Team